Nie mehr zu schnell sprechen?

Nicht mehr aus der „Puste“ kommen – Wie setze ich die Atempausen richtig?

Wenn man beim Reden nicht zu schnell sprechen will, muss man Atempausen machen. Kurze Einatempausen werden immer am Satzende gemacht. Etwas längere Erholungspausen (2-4 Sekunden) muss (!) man nach Sinnabschnitten oder Absätzen machen.

Dadurch bekommt das Gesagte mehr Aussagekraft. In der Einatemphase kann der Redner die Gedanken auf den nächsten Satz oder den nächsten Abschnitt lenken. Der Redner wirkt so sicherer und souveräner.

Auch für den Zuhörer hat das bewusste Pausen setzen einen großen Vorteil. Er hat in der Atempause des Redners Zeit, über das Gesagte nachzudenken, notwendige Sinnzusammenhänge miteinander zu kombinieren und Aussagen zu bewerten. Redet der Vortragende zu schnell und setzt er zu wenig Pausen, kann sich der Zuhörer –insbesondere bei komplexen Themen– gehetzt und überfordert fühlen.  Aus diesem Grunde gilt die Regel:

 Umso komplexer und anspruchsvoller der Redeinhalt, desto wichtiger werden die Atempausen.

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